Якщо у Вас є цікава інформація, Вам стало відомо, що десь щось сталося чи тільки має відбутися, почули нові христинівські плітки, або ж Ви переконані, що про щось потрібно написати - повідомляйте! E-Mail для зв'язку: Тел.: 063-810-54-36 097-704-51-82 (Неситов Олександр Віталійович) Конфіденційність гарантується. За цікаві повідомлення - невелика винагорода. Пишіть, телефонуйте. Можливо, подарунок чекає саме Вас!
Лікарі застерігають: літо – це період не лише відпусток, а й застуд.
Здавалося б, влітку закладений ніс, хворе горло та підвищена температура тіла – це, швидше, виняток, аніж правило. Однак така впевненість у своєму здоров’ї і зловживання крижаними напоями, морозивом та кондиціонером призводять до тижневих респіраторних захворювань. Все ж, за словами завідувача ЛОР-відділення Першої міської лікарні міста Черкаси Всеволода Кульчиковського, застуд можна уникнути, якщо ставитися до себе дбайливе.
ХОЛОД – ЦЕ НЕ ВИХІД
– Не варто дивуватися ангіні чи фарингіту, якщо у спекотний день ви рятуєтесь холодною їжею та напоями, – зазначає Всеволод Кульчиковський. – Улітку ми впевнені, що захворіти за тридцятиградусної температури не можливо, тому і забуваємо про найпростіші заходи безпеки.
Пам’ятайте, що у спеку холодні напої спрагу не втамують, а лише спровокують запалення слизової оболонки горла. Найкраще втамовує спрагу звичайна вода кімнатної температури, зелений чай. А от кава, навпаки, зневоднює організм, тому випиту філіжанку не забудьте «закусити» склянкою води.
– Якщо ж ви не уявляєте літа без морозива, то від нього відмовлятися не слід, – каже лікар. – Їжте його маленькими шматочками, деякий час потримавши у роті.
Обережними будьте і з купанням у водоймах. Адже купання в холодній воді призводить до ослаблення імунітету і проникнення інфекції в організм. У результаті загострюються простатит, пієлонефрит, з’являється цистит. Тому перш ніж пірнути, перевірте рукою температуру води.
КОНДИЦІОНЕР НАМ ДРУГ?
– Також застуда чіпляється до тих, хто зловживає кондиціонером у спекотні дні, – наголошує Всеволод Іліадович. – Різко змінюючи тепло на прохолоду, ми наражаємо свій організм на ризик застуди. Отож, перш ніж увімкнути кондиціонер, переконайтеся, що всі вікна і двері в приміщенні зачинені (щоб уникнути протягів). Крім того, стежте, щоб температура повітря в кімнаті відрізнялася від вуличної максимум на 5°С. А для перестраховки накиньте на плечі якийсь одяг.
У наших широтах літо – мінливе, тому дощі не рідкість. Не зайвим буде, якщо про запас ви триматимете на роботі парасольку і якусь теплу річ. Але, побачивши за вікном похмуру погоду, не слід також надягати на себе купу речей, оскільки у приміщенні ви спітнієте.
Окрім переохолодження, зважайте ще й на таке:
– Якщо ви є прихильником холодних енергетичних напоїв, то пам’ятайте, що від них у вас не лише болітиме горло. Річ у тім, що висока концентрація кофеїну підвищує серцебиття і артеріальний тиск, – зазначає лікар загальної практики МСЧ «Фотоприлад» м. Черкаси Олена Продайвода. – Особливо такі енергетики не бажано вживати людям із хворим серцем та судинами. В спеку «сердечникам» спрагу ліпше тамувати водою, морсом, компотом чи зеленим чаєм.
Дехто у сезон овочів та фруктів відмовляється від ліків. Однак при хронічних недугах самостійно змінювати дозування ліків – небезпечна помилка. Адже у будь-яку мить може виникнути загострення хвороби.
– Через те, що влітку раптово зростає споживання рідини, розбавляється шлунковий сік, – каже Олена Продайвода. – Таким чином, зменшується вміст соляної кислоти, яка має протимікробну та захисну дію. Тому влітку і збільшується кількість харчових отруєнь.
Для підтримки нормального водного балансу та стану шлунка випивайте на день 1,5 - 2 літра рідини. Сюди входять вода, соки, супи, «прихована» рідина фруктів і овочів. Крім того, свою увагу звертайте на термін придатності продуктів. Також бажано пройти вітамінну терапію.
У нас на Волге (такая великая русская река) некоторые люди иногда ловят рыбу, для разных целей, кто покушать сразу, кто посолить, а кто и на продажу. Картина: маленький кабачок в пригороде на берегу реки, стоят мужички, щука, стерлядка, окуньки и пр. Подъезжает нехилая тачка, из нее выползают двое "чиста пацанов", все дела, гайки на пальцах, цепи на шеях, с ними реальный пацан, т.е. сын или племяш одного из них. Спрашивают о цене одного из рыбаков, скупают ВСЮ рыбу у ВСЕХ, удивляясь, "че так дешево". Потом один из братков поворачивается к пацаненку и говорит: "Скажешь матери, что рыбу купили, на рыбалку больше не возьму!" Рыбаки легли.
Погода
Співпраця
До уваги керівників підприємств, установ та організацій! Якщо у вас виникає потреба повідомити христинівчанам якусь інформацію, прозвітуватися про проведену роботу чи оприлюднити якісь інші матеріали (окрім реклами), надсилайте їх на E-Mail: admin@khrystynivka.com або через форму "Зв'язок з адміністрацією" і в найкоротші терміни Ваш матеріал з'явиться на сторінках нашого сайту. Розміщення БЕЗКОШТОВНЕ (за винятком рекламних матеріалів)
Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви встановите нашу кнопку на сторінках Вашого сайту чи блогу
HTML-код
BB-код
HTML-код
BB-код
Статистика
Онлайн всього: 4
Гостей: 4
Користувачів: 0
Використання матерiалiв сайту "Провінційне містечко Христинівка" дозволяється за умови посилання (для iнтернет-видань - гiперпосилання) на www.khrystynivka.com Передрук, копiювання або вiдтворення iнформацiї, що мiстить підпис "Олександр Неситов" у будь-якiй формi суворо забороняється. Дозвіл на публікацію даних матеріалів можна отримати звернувшись безпосередньо до автора. Адміністрація сайту може не розділяти думку авторів публікацій і не несе відповідальності за розміщені матеріали, коментарі користувачів, за достовірність приватних оголошень, привітань та реклами.
