Тисни на картинку та передплачуй газету "Христинівська сорока" не виходячи з дому
Реклама
Запрошуємо до співпраці
Шановні друзі!
Якщо у Вас є цікава інформація, Вам стало відомо, що десь щось сталося чи тільки має відбутися, почули нові христинівські плітки, або ж Ви переконані, що про щось потрібно написати - повідомляйте! E-Mail для зв'язку: Тел.: 063-810-54-36 097-704-51-82 (Неситов Олександр Віталійович) Конфіденційність гарантується. За цікаві повідомлення - невелика винагорода. Пишіть, телефонуйте. Можливо, подарунок чекає саме Вас!
Повторно розігріта їжа погано засвоюється організмом і майже не містить вітамінів. Однак людина не звертає на це уваги допоки щось не заболить. Ворогами нашого шлунка є також консерви та заморожені продукти.
Сьогодні всі добре знають, що від правильного харчування залежить наше здоров’я й тривалість життя. Проте ніхто про це не задумується, коли розігріває на сковорідці вчорашні котлети.
– Зараз господині, щоб зекономити час, готують їжу для всієї сім’ї на два, три дні і навіть на тиждень. Втім така їжа не дуже добре засвоюється організмом, – переконана головний дієтолог Черкаської області Галина Полинько. – Адже ми їмо не просто, щоб не відчувати голоду, а й щоб наситити наш організм вітамінами, мінералами та мікроелементами, котрі підтримують наш імунітет. І ці корисні речовини швидко руйнуються та практично не зберігаються у стравах, які простояли кілька днів. Лише свіжа їжа є матеріалом для відновлення клітин в організмі.
Дуже підступні напівфабрикати і продукти із довгим терміном реалізації. Заморожена та консервована їжа – мрія ледарів. Кинули вміст пакета в окріп чи прямо на тарілку – і ласкаво просимо до столу. Однак чи багато користі у таких стравах?
Технологія швидкого заморожування дозволяє практично повністю зберегти вітаміни та мінеральні речовини у продуктах. Але вони будуть корисними лише при правильному зберіганні: в морозильній камері і без розморожування. Якщо порушити технологію, то їжа може зіпсуватися, втратити вітаміни і навіть викликати отруєння.
Щодо консервів, то крім того, що у них обмаль корисних речовин, вони ще й можуть викликати ботулізм. Тому їх варто вживати якомога рідше і ліпше піддавати термічній обробці.
Якщо у вас немає змоги приготувати свіжу страву, а на кухні лише вчорашній борщ, то додайте до раціону ще й овочі та фрукти. У холодну пору року найкраще підійдуть квашені овочі, які, на відміну від свіжих, довше зберігають свої вітаміни. А капустяний розсіл – чудовий профілактичний засіб при гастритах з підвищеною кислотністю і справжній помічник для тих, хто хоче попрощатися із зайвими кілограмами. Корисні також цибуля та часник
З голодом добре впорається вівсянка, яка готується за лічені хвилини. Крім того, ця каша допомагає шлунку в боротьбі зі шкідливим впливом жирної їжі на кровоносні судини й нормалізує роботу кишечника, здатна понизити вміст цукру в крові, незамінна при гастритах, колітах.
На медкомиссии в военкомате: - Доктор, у меня вот здесь болит и здесь и здесь! - Сюда сам дошёл? - Сам! - Значит годен! Следующий!!
Погода
Співпраця
До уваги керівників підприємств, установ та організацій! Якщо у вас виникає потреба повідомити христинівчанам якусь інформацію, прозвітуватися про проведену роботу чи оприлюднити якісь інші матеріали (окрім реклами), надсилайте їх на E-Mail: admin@khrystynivka.com або через форму "Зв'язок з адміністрацією" і в найкоротші терміни Ваш матеріал з'явиться на сторінках нашого сайту. Розміщення БЕЗКОШТОВНЕ (за винятком рекламних матеріалів)
Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви встановите нашу кнопку на сторінках Вашого сайту чи блогу
HTML-код
BB-код
HTML-код
BB-код
Статистика
Онлайн всього: 4
Гостей: 4
Користувачів: 0
Використання матерiалiв сайту "Провінційне містечко Христинівка" дозволяється за умови посилання (для iнтернет-видань - гiперпосилання) на www.khrystynivka.com Передрук, копiювання або вiдтворення iнформацiї, що мiстить підпис "Олександр Неситов" у будь-якiй формi суворо забороняється. Дозвіл на публікацію даних матеріалів можна отримати звернувшись безпосередньо до автора. Адміністрація сайту може не розділяти думку авторів публікацій і не несе відповідальності за розміщені матеріали, коментарі користувачів, за достовірність приватних оголошень, привітань та реклами.
