Тисни на картинку та передплачуй газету "Христинівська сорока" не виходячи з дому
Реклама
Запрошуємо до співпраці
Шановні друзі!
Якщо у Вас є цікава інформація, Вам стало відомо, що десь щось сталося чи тільки має відбутися, почули нові христинівські плітки, або ж Ви переконані, що про щось потрібно написати - повідомляйте! E-Mail для зв'язку: Тел.: 063-810-54-36 097-704-51-82 (Неситов Олександр Віталійович) Конфіденційність гарантується. За цікаві повідомлення - невелика винагорода. Пишіть, телефонуйте. Можливо, подарунок чекає саме Вас!
Результати дослідження у Швеції показують, що люди, які недосипають, виглядають менш привабливо і втомлено.
Відомий вислів акторки Софі Лорен про те, що для гарного вигляду необхідно вісім годин сну, знайшов своє наукове підтвердження.
Сон таки впливає на зовнішній вигляд людей, твердять шведські вчені. Результати їхнього дослідження показують, що люди, які недосипають протягом довгого періоду часу, виглядають менш привабливо і втомлено.
Проте недоспані години сну можна і варто наздоганяти, як тільки з’являється нагода.
Шведські вчені залучили до свого дослідження двадцять три людини – передусім це молоді жінки і чоловіки. Спочатку їх фотографували після восьмигодинного сну, а потім робили наступне фото після тридцяти однієї години без сну.
На знімках різниця у зовнішньому вигляді без сну дуже помітна – змінюється колір шкіри, звужуються очі; загалом, людина виглядає дуже втомленою і менш привабливою.
Олег Кришталь, академік Національної академії наук України, каже, що коли людина провела добу на ногах, то після цього варто відпочити і можна відновити сили організму.
"Можна надолужувати і треба надолужувати. Для того нам, власне кажучи, і дані два вихідних", - каже він.
Крім того, вчений переконаний, що людина звикає до будь-якого ритму життя, але нерегулярний сон все ж призводить до певних порушень функцій головного мозку. Перш за все, за словами пана Кришталя, відсутність сну відображається на пам’яті і психологічному стані. Водночас вчений твердить, що сон – найбільша загадка для науковців, бо досі немає пояснення, чому сон так життєво необхідний не тільки для людей, а взагалі для живих істот.
"На лабораторних тваринах показано, що позбавлення можливості спати призводить до смерті. Відносно функцій мозку, то найшвидше страждає функція пам’яті. Скажімо, людина, яка не спить, втрачає навіть можливість впізнавати знайомі обличчя", - пояснює науковець.
На питання, скільки людині необхідно спати, вчені не мають однозначної відповіді. Так само, як і люди, до яких я звернулась на київських вулицях із питанням, скільки їм необхідно часу, щоб добре виспатись.
Ось дві відповіді: "Взагалі, мені стандартно треба годин 6. Але останній тиждень я сплю три години щодня, бо зараз – сесія". "Я люблю поспати, мені 6-7 годин мало. Я люблю 8-9 годин поспати, щоб добре виспатися".
Вчені говорять, що потреба змінюється з віком. Якщо дітям треба давати спати стільки, скільки вони хочуть, то дорослим вистачає, як правило, восьми годин сну. А людям старшого віку і шість годин буває достатньо, щоб почуватися виспаним.
Был у меня знакомый батюшка, который шибко любил фильмы ужасов смотреть. Особенно про сотону страшенного и демонов злобных. Спрашивал я тогда батюшку: "Как же так, батюшка? Ты же божий человек, а смотришь непотребье всякое!". На что батюшка мне говаривал: "Врага, сын мой, надо знать в лицо!"
Погода
Співпраця
До уваги керівників підприємств, установ та організацій! Якщо у вас виникає потреба повідомити христинівчанам якусь інформацію, прозвітуватися про проведену роботу чи оприлюднити якісь інші матеріали (окрім реклами), надсилайте їх на E-Mail: admin@khrystynivka.com або через форму "Зв'язок з адміністрацією" і в найкоротші терміни Ваш матеріал з'явиться на сторінках нашого сайту. Розміщення БЕЗКОШТОВНЕ (за винятком рекламних матеріалів)
Ми будемо дуже вдячні, якщо Ви встановите нашу кнопку на сторінках Вашого сайту чи блогу
HTML-код
BB-код
HTML-код
BB-код
Статистика
Онлайн всього: 6
Гостей: 6
Користувачів: 0
Використання матерiалiв сайту "Провінційне містечко Христинівка" дозволяється за умови посилання (для iнтернет-видань - гiперпосилання) на www.khrystynivka.com Передрук, копiювання або вiдтворення iнформацiї, що мiстить підпис "Олександр Неситов" у будь-якiй формi суворо забороняється. Дозвіл на публікацію даних матеріалів можна отримати звернувшись безпосередньо до автора. Адміністрація сайту може не розділяти думку авторів публікацій і не несе відповідальності за розміщені матеріали, коментарі користувачів, за достовірність приватних оголошень, привітань та реклами.
